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Francesca Panìco – Carpi: – 20 Kg!
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1. Qual era il tuo bisogno quando ti sei rivolta/o a me?
Il mio peso era eccessivo e la cattiva alimentazione hanno cominciato a darmi problemi di pressione alta.
2. Quanti mesi è durato il tuo Percorso?
Il mio percorso è durato 6 mesi .
3. Dicono che dimagrire sia difficile, faticoso e si fa la fame. E’ vero anche per te?
No , non e’ difficile , ne’ faticoso , ne’ si fa la fame. Anzi si impara a mangiare molto e spesso , e l’attività fisica ti aiuta maggiormente !
4. Durante tutto il periodo hai rinunciato a cene, pranzi, aperitivi oppure hai saputo gestire le occasioni?
Non ho rinunciato a niente. In diverse occasioni, da buona Napoletana, ho fatto anche qualche peccato di gola (Profitteloles, Casatiello, Zeppola…!) ma ho saputo gestire le occasioni senza esagerare sfruttando le indicazioni del Piano Alimentare.
5. Ti sei sentito aiutato a mantenere la giusta motivazione?
Si , sempre , perché grazie a lei e vedendo i risultati in termini di peso e pressione stabile , rimanevo sempre più convinta che la motivazione fosse quella giusta e ho continuato su quella strada.
6. Sei riuscito a raggiungere il tuo obiettivo?
Si , alla GRANDE! -20 kg!
7. Come ti senti adesso?
Sicuramente meglio , mi sento una persona rinata e ho imparato a mangiare in maniera regolare nonostante i turni di lavoro.
8. Cosa ti è piaciuto del mio metodo?
TUTTO!! Dal supporto morale , psicologico , affettivo che la Dottoressa ha avuto nei miei confronti. E dai consigli che periodicamente mi dava e dalla sua bravura e dolcezza
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Storie di chi ha raggiunto i propri traguardi
"Il mio bisogno quando mi sono rivolta a te, è che cominciavo ad avere problemi di salute ( pressione molto alta ) e difficoltà nel muovermi. Per me era diventato impossibile fare anche una semplice passeggiata..."Maria Grazia S.
Il mio peso era eccessivo e la cattiva alimentazione hanno cominciato a darmi problemi di pressione alta. Il mio percorso è durato 6 mesi .... ...No , non e’ difficile , ne’ faticoso , ne’ si fa la fame. Anzi si impara a mangiare molto e spesso , e l’attività fisica ti aiuta maggiormente !Francesca Panìco
“Avevo bisogno di capire cosa e quanto potevo mangiare visto che avevo fatto una dieta drastica da me gestita......Bene, mi rendo conto rispetto all’anno scorso che ho tanta energia e voglia in più di fare le cose, oltretutto ho potuto eliminare definitivamente una delle due pastiglie che prendevo per l’ipertensione!"Pierluigi Frivoli
"Senza rendermene conto ho raggiunto l’obiettivo e ho iniziato uno stile di vita nuovo e più attento......volevo imparare a nutrirmi correttamente, evitando di abbinare in modo sbagliato gli alimenti e soprattutto eliminando dalla mia dieta tutti quei cibi dannosi per la nostra salute."Debora Ruggiero
"...per vari motivi mi sono ritrovata ad aver accumulato quasi 20 kg di troppo!....ma già dopo 5 mesi ero rientrata nel mio peso salute..... mi sento più energia, non ho più dolori alla schiena e acidità di stomaco. Mi sento come mi sentivo almeno 10/15 anni fa!Elena F.
"Da circa cinque anni ho scoperto di soffrire di rettocolite acuta...spesso mi ero sentito rispondere che l’alimentazione centrasse ma solo fino ad un certo punto.... le mie analisi sono migliorate...Mi sento decisamente meglio e vedendo dei buoni risultati questo migliora anche il morale"Mario T.
"...Non ho mai rinunciato a nulla, sono andata sempre a cena fuori con amici e sono stata in grado di gestire le “abbuffate”...con il tuo Piano Alimentare non ho mai patito la fame anzi, a volte ho fatto fatica a finire le porzioni previste"Liliana Merino Gomez
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