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Hummus di fagioli, ricco di proteine e sali minerali. Ottimo a tutti i pasti.
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Primo piatto sano e veloce: pasta con salmone, olive e capperi
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Cannelloni light con zucchine e melanzane
Riso rosso con zucchine e ceci, un aiuto per l'intestino, il cuore e la mente
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Pasta con melanzane grigliate: veloce, sana e leggera
Dieta lampo, dieta urto, dieta prova costume...quali effetti danno?